近況報告☆
またもや久しぶりの更新となりました(^^;
11月は会社に入って初めての忙しさで、
「残業代もらえなくても、休む時間をもらった方がいい」とまで思ってました笑💦
そして、がむしゃらに働くのって人間らしいなぁと、
往復の電車の中で思ったりしていました(^-^)
ずっと意識していたのは、
"自分が大いなる存在の一部であることを意識し
至福を感じることを気がついた時にやるようにする"
ということ。
おかげさまで、家事育児はほぼ旦那と義理の両親に頼ってましたが、私に理解を示していただき、職場の環境もとても良く、気持ち良く過ごせていました。
(もちろん、理不尽なことは起こりますけどね)
目の前の現実はわさわさしていてとてもカオスだけれども、頭の中は冷静で、少し気持ちに余裕があれば、今ここに意識を向けて幸せを感じる…
そんなことができていた日々でした(^-^)
穏やかな気持ちを加速させるような出来事もあったりして…
それはまた別の記事で書きますね✨
ささいな幸せ
今まではね、「幸せ」って
大金持ちになって
何不自由なく暮らすことだったり
全部自分の思い通りの世界に
いることだったり
「今」よりも「大きい何か」を求めてた。
だけどね、
「本当の幸せ」は
日常生活の中で
幸せだと感じることだ
ということが腑に落ちたら
こんな大雨の時に
快適な家の中にいることだったり
風にそよぐ洗濯物を眺めることだったり
お気に入りのタオルケットを
触ることだったり
そんな
ありきたりの日常を愛せるようになった。
そしてささいな幸せを見つけ、
感じられる自分も好きになった。
ダメなところもクズな自分も
全部愛していこう。
それが今の私の目標！
今の環境で「今ここ」を生きるとどうなるか
ブログを書くことが無意識に怖くて、
ずっと遠ざかってました。
どうしてこんなに怖いんだろう？
世界に見られてる感覚になるから？
知り合いにバレたら恥ずかしいから？
(誰にも教えてないし、顔も名前も出していないのに…)
きっと、今の慣れ親しんだ環境から出るのが
とてつもなく恐いんだ。
同時に、今の環境に退屈だと感じてる自分もいる。
今までは退屈だと思っていても、
そのままその生活を続けていたけど、
もういい加減、恐いままで進むことにする。
この大転換期に、この流れに乗って、
自分の感情の周波数を上げて過ごしていく。
そうしたらどうなるか、実験してみる。
会社を辞めないで、家族も捨てずに
物理的な生活は一切変えずに
自分の全てを受容して、気分だけ上げて過ごしてみる。
まずは自己受容と自分の感情に繊細に気づくことを習慣に。
さあ、新しい扉を開いていこう。
クレーマーになってわかったこと
こんにちは、祐月です。
５月最終週の土曜日に小学校の運動会があり、その疲れか月曜に熱を出して会社を休み、今も鼻水が残っています。（おそらく急性副鼻腔炎になってる(-m-;)）
そんなこんなで体調が優れない中、
某コンビニで食べたいと思っていたパンを買った時のことです。
「わ～い♪」と思ってパンを食べようとした時に、
パンの底が油分でべちゃべちゃしてたんです。
中にミルククリームの入ったクルミパンで、
いつも買っているものとは明らかに感触が違うんです。
妥協して食べたくなかったし、これからの時期にこうなるのか確かめたかったので、
普段は捨てて終わりにするところを、『お客様相談窓口』に電話することにしました。
夕方、『お客様相談窓口』に電話すると、優しそうな女性の方が平謝り。
私は怒っているのではなく、なんでべちゃべちゃなのか知りたいという思いだったので、なんとなく違和感。
近くの営業担当が商品代金を支払い、自宅に来るとのことでした。
それから２時間もしないうちに担当の方がホントに家まで来て、
商品代金とお詫びの品を持ってきてくれました。
パンのベチャベチャについては、時期的なものというよりかは
工場のプロセス上で、パンが運ばれる天板の上に薄く引いてある油が、なんらかの原因で多くついてしまったのだろうということでした。
これから暑くなっても、このベチャベチャは関係ないことがわかったので
また購入しようとは思いましたが、
なんとな～く、自分がクレーマーになったことについてもやもやした気持ちが残りました。
クレーマー ＝ 悪
という図式が自分の中にあったからですね。
そして、相手（企業）からの平謝りの態度も、違和感でした。
きっと、
お客様 ＝ 神
という言葉が、私たちの心に根深く残っているんでしょうね。
私自身、言いたいことを家族以外に言うことができないので、
余計もやもやしました。
ここで言いたいことをサクッと伝えられればよかったのに、
もごもごと言ってしまう自分にも嫌になったり。
まだまだ自分の中に隠れていた思い込み・罪悪感を発見しました。
罪悪感、感じなくていいのにねー！
って、高次の意識は言っているのに笑
冷静にじ～～～っと観察している意識、
これらは私（自我）を観てただただ喜んでいるだけなのに！
このブレない意識をますます中心にする必要があるなと思いました。
久しぶりのブログでまとまりのない記事ですみません＾＾；
本日もお読みくださり、ありがとうございました。
素敵な１週間をお過ごしください☆
股ケアの経過報告～股ケア９か月～
こんにちは、祐月です。
GW明けの一週間、皆さまお疲れさまでした！
私も、４日間だけだったとはいえ、頑張ったね！と自分を褒めています笑
さて本日は、股ケアの経過報告です。
まだやってたの？と思う方もいらっしゃるかもしれませんが。
えぇ、地道に（とは言っても、面倒くさくてやらずに寝る日もありますが）股周りをモミモミしております。
お風呂に入った時は、酒井晴美さんがオススメの女神塩🄬を使っての塩股ケアをしています。
目立った劇的な変化はないのですが、
ずっとケアをしていて「これって股ケアのおかげかな」と感じる時があります。
まず一つ目は、お尻が綺麗になったこと！
ぽっちゃり気味なので桃尻とは言えませんが、ツルツルでハリのあるお尻になりました。
心なしかお尻が上に上がってきているような気もします。
今までは見るのも嫌だったお尻ですが、自分のチャームポイントに格上げされました！
そして、股ケア時のゴリゴリしたものが減りました。
それに伴ってか、激しい怒りの感情が出てくる頻度が減りました。
穏やかに過ごせる日が増えたり、子どものわがままに呑まれることがなくなったのも、自分の中では大きな変化です。
（感情の起伏が激しく、それにエネルギーを消耗していたので笑）
これは股ケアとは関係ないのかもしれませんが、
感情や思考に飲み込まれることが減り、自分を客観的に感じる時間が増えました。
そして、自分のやりたいこと・やりたくないことを明確にしていって、
やりたくないことは、たとえ本当はできることでも、やらないことを実践できるようになってきました。
それで、家事でもやりたいことだけやり、
やりたくないことは夫にお願いし笑
子どもたちと遊ぶ時間も自分の心に余裕があるときだけにしました。
･･･自分勝手でしょう？笑
でも、意外とそっちの方がうまく回るんです。
夫と私はほぼ正反対の性格なので、お互いがお互いのできないことを補い合える関係になってきたんだと思います。
両方が苦手なことは･･･お互いやらない！笑
お金を出して業者に頼みます。
これを実践してから、不思議なほど夫婦仲は良くなりました。
股ケアを始める以前は、私のヒステリックな爆発に夫が逆切れして夫婦喧嘩勃発、ということが多かったんです。
ですが、今は言いたい時に言いたいことを、そのままの言葉で（言葉遣いはめちゃめちゃ悪い）伝えるようになりました。
湧いたフレッシュな感情を腐敗／発酵させることなくその場で放出しているので、
その結果、夫婦間のわだかまりがなくなったと思います。
セックスは全然していないのですが、
夫がスキンシップを求めてくるようになったりしています（拒むけども笑）。
ず～～～っとやり続けたら、どうなるんだろう？！
これからも、マイペースに続けていこうと思います＾＾
皆さまも、是非お試しください☆
本日も、お読みくださりありがとうございました。
素敵な日曜日をお過ごしください＾＾
「私は特別」だと思いたかった。
こんにちは、祐月です。
１０連休のGWが始まりましたね！
私の周りでは喜んでいる人はいませんでしたが･･･笑
旅行しなくても、特別なことをしなくても、
自分の満足する時間が過ごせればそれでいいですよね＾＾
さて本日は、「私は『特別』だと思いたい」、選民思想についてです。
私たちは大なり小なり、
「認められたい」、「褒められたい」という承認欲求があります。
認められたいし、褒められたいから、頑張れます。
私たちの向上心の源になっているところでもあります。
また、人から認められたり褒められたりするには、
自分が他の人よりも秀でているところがあることが必要で、
自然と周りと自分を比べるようになります。
私は、スピリチュアルを学び始めて
宇宙の真理・私たちがやるべきことがわかってきたとき、
「私は周りの人よりもすごいことを知っている」という気持ちが芽生えてきました。
「『この情報に気づけた私』は優れている」、
「スピリチュアルを馬鹿にする人は愚かだ」、
というような、人を見下す視点を強めていました。
そして、
『私は選ばれた人間なのだ』
という、なんともまぁ驕った気持ちでいたのです。
宇宙の真理を冷静に振り返れば、
宇宙には「良い」も「悪い」もなく、
私たち人間が何をしても「全てOK」な偉大な愛で包んでくれているので
『誰か』を特定することもないのです。
宇宙は全体の繁栄を祈っているので、
誰か個人をえこひいきしているのではないですし。
（天地と繋がっている人は、宇宙繁栄のための自分のお役目のとおりに生きているはずなので、その方は自然と豊かに繁栄していっているとは思いますが。）
Ｍａｎａさんのブログを読んだりセミナーに出たりしているうちに、
自分の選民思想にがっつり気づき、手放しました笑
何のために生きているかに、
壮大な目標を掲げて生まれてきている人は少数で（政治家とか）、
私たちの大多数は、「今を楽しむ」ために生まれてきているのですから。
私は他の人に自分を認めてもらおうとしていましたが、
自分が自分を認めることで、その承認欲求も収まりました。
私たちは誰一人として同じ人はいないのですから、
そういった視点では「私たちは特別」ではあります。
でも、優れているとか劣っているとか、そういう物差しは必要なくて、
どんな人も、そのままで素晴らしい
ということなんですよね。
自分自身が満たされていないと感じたら、
自分が自分の欲求を満たすことを徹底的にやってみてください。
●「ハーゲンダッツのアイスが食べたい」と思ったら、
夜中でも、雨でも、コンビニで買うと高くても笑、絶対買って食べる。
●「今日は疲れていて休みたい」と思ったら、
その日は仕事を休む。
●「お給料前だけどご飯を作りたくない」と思ったら、
あるお金で自分が食べたいと思うものを買う。
一つ一つの欲求を無視しないで丁寧に叶えてあげることで、
私が自分の最大の理解者になります。
現実は自分の内側から創られます。
どうか自分を甘やかしてください。
本日もお読みくださりありがとうございました。
皆さま、良いGWをお過ごしください＾＾
毎日のトイレ掃除よりも大切なこと
こんにちは、祐月です。
４月になって、新年度、新学期が始まりましたね。
桜の花も入学式までもってくれて、なんともありがたい限りです＾＾
さて本日は、久しぶりのお金に関する記事です。
私自身まだまだお金に関する思い込みは多いのですが、お金に対する態度は確実に変化しました。
２年程前、まだ育児休暇中だった私は、
どうしてもお金がほしい！！とお金に対する執着の塊でした。
その最たるものが、本日紹介する『毎日のトイレ掃除』です笑
「トイレ掃除をすると金運が上がる！」というようなムック本を図書館で借りて、
ある実業家が『毎日素手でトイレを掃除すると金運が上がる。「お金が欲しい」という気持ちが入っていてもお金が入ってくる』と言っている記事に目を着けました。
スピリチュアル業界では『執着するとそのものは手に入らない』と言われていたので、
煩悩ありでトイレ掃除をしても金運が上がるというのは
当時の私にとっては願ってもない情報でして。笑
お金に対してほしい！ほしい！と思っていましたから、
その思いでトイレを掃除していても
お金が入ってくるのかを実験してみました。
『実験』とはいっても、
もう結果がほしいだけでしたが笑。
１年くらいは毎日素手でトイレ掃除をしました。
でも、お金は入ってこなかったです。
むしろ出ることの方が多かったような気がします。
その時は「素手でトイレ掃除しているのに、どうして？！」
「お金が欲しいって思って掃除してもお金が入ってくるって書いてあったのにどうして？！」
って怒りの感情がすごく湧いていました。
その後、職場復帰して毎日トイレ掃除することが困難になって
自然と１～２週間に１回の掃除頻度になりましたが、
むしろ今の方が金運はいいと思います。
（たくさん使ってその分入る、みたいな。）
そして今になって、
どうして毎日「お金が欲しい！」と思って素手でトイレ掃除をしていても
お金が出るばかりだったかがわかります。
・
・
・
「お金が欲しい！」という純粋な気持ちだけだったら
金運は上がる
「どうしても」とか、執着の感情が入ると、
金運は上がらない
育児休暇中の私のトイレ掃除中の感情は、
「あ～～、お金が欲しい、お金が欲しい」という
粘着質の感情（波動）を発していたので、お金は出ていく一方だったのです。
今は執着することはほとんどなくなって、
自分の感情がワクワク・ウキウキするものにお金を払っているので
それなりにお金は出ていきますが、その分何かしらで入ってきています。
これは、雇われの身であってもです。
（現にそうですからね。）
値段や機能性うんぬんよりも、
それを手に取った時、またはそれが手に入った時の感情がウキウキするものであれば、
それはもうGO！、買ってOKのサインなんです。
時間の経過とともに自分の好みも変わってくるので、
昔は気に入って使っていたものも、
今はそれほど気に入っていないなら、それはもう手放す時期なんだと思います。
私は最近、今まで惰性で使っていたものを見直しています。
こんまりさんではありませんが、手に取ってときめかないものであれば、
それがブランドものであったとしても、手放しています。
そうして、自分の周りが好きなものばかりになった時、
世界はまた変わっているのだと思います。
本日もお読みくださりありがとうございました。
素敵な１週間になりますように＾＾
